Gewichtsreduzierung richtig einstellen und Fehler vermeiden

Um die Gewichtsreduzierung richtig einstellen und Fehler zu vermeiden, ist eigentlich keine komplizierte Sache. Haben Sie keine Lust auf das Training? Sowohl Ernährungswissenschaftler als auch Trainer sagen: Gewichtsverlust und Training im Fitnessstudio haben „unterschiedliche Aufgaben“. Wenn das Volumen des Körpers ausschließlich durch die Ernährung gesteuert wird, lösen Sport und körperliche Aktivität ein weiteres Problem: Stärkung der Gesundheit, Entwicklung der Muskeln, Korrektur der Proportionen. Experten bieten Arbeitsprogramme zur Kombination von Fitness und richtiger Ernährung an.
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